Keten tohumlu yoğurt (( Leinsamen ))

Keten tohumlu yoğurt

malzemeler

• 300 gram yogurt
• 1 tatli kasik bal
• 2 yemek kasik keten tohumu cekilmis
• 1 yemek kasik cilek sos

hazirlanisi

• Hazir 3,5 luk yogurt kullandim .
• Keten tohumunu rondodan gecirtin  ben cekilmis aldim .
• Bal ve keten tohumunu yogurtun icersine karistirin üzerine cilek  sos
• Hazmettirici özelligi ile bilinir keten tohumu almanca ismi ((Leinsamen))